Die Feldenkrais Methode ist eine Bewegungslehr- und Lernmethode. Sie wird in Gruppenarbeit „Bewusstheit durch Bewegung“ und in Einzelarbeit „Funktionale Integration“ angewendet. Im Mittelpunkt des Interesses steht die individuelle Verbesserung von Bewegung und der persönliche Prozess des Lernens.

Letzterer ähnelt der spielerisch forschenden Weise, in der Babys ihre Fähigkeiten, etwas zu tun, entwickeln: ohne Wettbewerbsdenken, ohne Beurteilung nach Kriterien „richtig oder falsch“, ohne angestrengtes Hinarbeiten auf ein Ziel, mit Neugierde und Freude an der Entdeckung von Neuem.

"Wer sich immer nur im Rahmen
seiner Möglichkeiten bewegt, ist
über seine Fähigkeiten nicht im Bilde"

Moshé Feldenkrais, Gründer
(1904-1984)

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